КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЗАВИСИМОСТИ ИГРЫ В ПОКЕР

Игра в покер может стать привычкой, которая приводит к зависимости. Однако, есть несколько способов избавиться от этого негативного состояния.

1. Признайте проблему. Шагом к выздоровлению является осознание зависимости от игры в покер. Признайте, что у вас есть проблема и вы готовы принять меры для ее решения.

2. Одержите поддержку от окружающих. Расскажите своим близким о своей проблеме. Будьте открытыми и примите помощь и поддержку от тех, кто вам дорог.

3. Ищите профессиональную помощь. Обратитесь к квалифицированному специалисту или психологу, специализирующемуся на игровой зависимости. Терапия и консультации могут помочь вам понять причины вашей зависимости и научиться справляться с искушениями.

4. Ограничьте доступ к игровым ресурсам. Удалите покерные приложения с мобильного устройства и компьютера, блокируйте доступ к онлайн-казино и посещению азартных заведений.

5. Займитеся другими увлечениями. Найдите замену покеру, занятия, которые будут приносить вам радость и удовлетворение. Это может быть спорт, хобби, чтение или новые проекты.

6. Поддерживайте здоровый образ жизни. Физическая активность, здоровое питание и регулярный сон могут помочь вам справиться с стрессом и избегать искушений игры в покер.

7. Не избегайте финансовых проблем. При распоряжении деньгами будьте ответственными и бережливыми. Не играйте в покер на деньги, ищите способы улучшения финансового благополучия.

Игровая зависимость может быть сложной проблемой, но с поддержкой и решимостью вы можете преодолеть ее. Осуществите необходимые шаги, чтобы освободиться от зависимости и вести более счастливую и здоровую жизнь.

Психотерапевт о зависимости от азартных игр!

#лудомания. 3 простых совета как избавиться от игровой зависимости

Как избавиться от алкоголизма Михаил Лабковский

Научпок - Как игра в покер меняет мозг?

Что нужно понять, чтобы бросить зависимость от азартных игр, казино//Клиентский день Михаила Филяева

Игромания: ✅ лечение, симптомы и признаки лудомании (зависимость от азартных игр)

Как ИЗБАВИТЬСЯ от ИГРОВОЙ ЗАВИСИМОСТИ? 1 ЛУЧШИЙ МЕТОД

ДОЛГИ ИСЧЕЗНУТ САМИ! 5 Гениальных Методов Вернуть Все Долги БЕЗ ДЕНЕГ - Грант Кардон